Zdrowe odżywianie, wolny czas i inne

Cześć ! Witamy Was w 9 wydaniu ikropkowej poczty. Zaczynamy !

https://www.canstockphoto.pl/boks-poczta-rysunek-34662038.html

Droga Redakcjo!
Jak zdrowo się odżywiać?

Oto nasze porady :

1. Spróbuj ograniczyć Fast Food i słodycze.
2. Pij dużo wody, nawodnienie to podstawa.
3. Staraj się gotować w domu aby mieć pewność co ląduje na twoim talerzu.

Więcej szczegółowych informacji znajdziecie na naszym blogu w zakładce Amelka w kuchni 

Droga Redakcjo !
Co można robić w wolnym czasie?

Wolny czas można wykorzystać wiele sposobów 

1) Odpoczynek aktywny :
- spacer, domowa joga i ćwiczenia,
-  aktywność w zależności od pory roku np. łyżwy, basen, jezioro.

2) Strefa edukacyjna
- czytanie książek, oglądanie filmów popularnonaukowych, powtórka materiału ze szkoły.

3) Odpoczynek rekreacyjny
- oglądanie ulubionych filmów, seriali,
- rysowanie, rozwijanie pasji,
- słuchanie muzyki.

Droga Redakcjo !
Jak przekonać do siebie dziewczynę na pierwszym spotkaniu?

1) Wygląd :
- zadbaj o schludny ubiór i uczesane włosy, zadbaną twarz.

2) Postawa :
- stój prosto, niech Twoja postawa zachęca i nadaje pewności siebie,.
- pamiętaj o uśmiechu.

3) Miejsce spotkania :
-pierwsze spotkanie najlepiej zorganizować w miejscu publicznym - będzie bezpiecznie.

To tyle na dziś. Czekamy na więcej Waszych pytań ! Możecie je kierować na adres ikropkaaa.blogspot@wp.pl. Zapraszamy !

Amelia i Ala