Hejka, dziś przychodzę do Was z pomysłami na śniadanie do szkoły. Zapraszam !
1. Klasyczne kanapki
Wystarczy dobre pieczywo, świeże dodatki, dużo warzyw i najprostsze śniadanie gotowe.
2. Tortilla
Placek pszenny, sałata, pomidor, ogórek kukurydza, kurczak, inne ulubione dodatki, dobry sosik i już. Pakujemy do pojemnika i w drogę.
3. Sałatka
Zbiór dużej ilości warzyw, sos a najlepiej oliwa i gotowe. Szybkie i pożywne danie do szkoły.
4. Owsianka
Wystarczy zagotować szklankę mleka, dodać pół szklanki płatków owsianych, przelewamy do pojemnika, dodajemy owoce i w drogę.
5. Jogurt naturalny z dodatkami
Opakowanie dobrej jakości jogurtu przekładamy do pojemniczka, wystarczy dodać swoje ulubione owoce i opcjonalnie miód i gotowe.
6. Jaglanka z jogurtem i owocami
Potrzebne będzie : 1/3 ugotowanego woreczka kaszy jaglanej, 2 łyżki jogurtu naturalnego greckiego, 1 łyżeczka miodu, banan.
7. Sałatka owocowa
Kroimy ulubione owoce : banany, jabłka, gruszki, pomarańcze, brzoskwinie, arbuza, melona, brzoskwinie, ananasa, liczi - wszystko co wpadnie Wam w ręce. Do pojemnika i zajadamy w szkole,
8. Koktajl
W blenderze miksujemy różne owoce. Ja lubię połączenia typu szpinak, banan, brzoskwinie z puszki, mleko. Do tego można dosypać nasiona chia, młody jęczmień lub inne zdrowe dodatki.
9. Słupeczki warzyw i owoców
Kroimy marchewkę, ogórka, paprykę, seler naciowy. Dodajemy pomidorki koktajlowe i już.
Drugą opcją jest mieszanka owoców. Pokrojone wkładamy do pudełeczka.
10. Granola
Mieszanka płatków zbożowych, mleko normalne lub roślinne, opcjonalnie trochę miodu i gotowe. Bardzo szybko i zdrowo.
To tyle na dziś, mam nadzieję, że skorzystacie z moich pomysłów i urozmaicicie swoje pudełka ze śniadaniem. Trzymajcie się cieplutko, hejkaa.
http://lawendowydom.com.pl/piec-pomyslow-na-drugie-sniadanie-do-szkoly/
1. Klasyczne kanapki
Wystarczy dobre pieczywo, świeże dodatki, dużo warzyw i najprostsze śniadanie gotowe.
2. Tortilla
Placek pszenny, sałata, pomidor, ogórek kukurydza, kurczak, inne ulubione dodatki, dobry sosik i już. Pakujemy do pojemnika i w drogę.
3. Sałatka
Zbiór dużej ilości warzyw, sos a najlepiej oliwa i gotowe. Szybkie i pożywne danie do szkoły.
4. Owsianka
Wystarczy zagotować szklankę mleka, dodać pół szklanki płatków owsianych, przelewamy do pojemnika, dodajemy owoce i w drogę.
5. Jogurt naturalny z dodatkami
Opakowanie dobrej jakości jogurtu przekładamy do pojemniczka, wystarczy dodać swoje ulubione owoce i opcjonalnie miód i gotowe.
6. Jaglanka z jogurtem i owocami
Potrzebne będzie : 1/3 ugotowanego woreczka kaszy jaglanej, 2 łyżki jogurtu naturalnego greckiego, 1 łyżeczka miodu, banan.
7. Sałatka owocowa
Kroimy ulubione owoce : banany, jabłka, gruszki, pomarańcze, brzoskwinie, arbuza, melona, brzoskwinie, ananasa, liczi - wszystko co wpadnie Wam w ręce. Do pojemnika i zajadamy w szkole,
8. Koktajl
W blenderze miksujemy różne owoce. Ja lubię połączenia typu szpinak, banan, brzoskwinie z puszki, mleko. Do tego można dosypać nasiona chia, młody jęczmień lub inne zdrowe dodatki.
9. Słupeczki warzyw i owoców
Kroimy marchewkę, ogórka, paprykę, seler naciowy. Dodajemy pomidorki koktajlowe i już.
Drugą opcją jest mieszanka owoców. Pokrojone wkładamy do pudełeczka.
10. Granola
Mieszanka płatków zbożowych, mleko normalne lub roślinne, opcjonalnie trochę miodu i gotowe. Bardzo szybko i zdrowo.
To tyle na dziś, mam nadzieję, że skorzystacie z moich pomysłów i urozmaicicie swoje pudełka ze śniadaniem. Trzymajcie się cieplutko, hejkaa.
Amelia
Komentarze
Prześlij komentarz
Zostaw po sobie ślad w postaci krótkiego komentarza.